הי,
1. קודם כל, נתת לפריטים בתפריט גובה שורה (line-height) של 15 (?).
תנסי לשנות את זה.
דבר שני, אני רואה שנתת לכל מיני אלמנטים באלמנטור margin ו-padding כיד המלך 🙂
תנסי לצמצם קצת ותראי אם זה מסדר את זה.
2. לגבי אלמנטור – את יכולה לעבוד איתו רק על תוכן העמוד עצמו, לא על אזורים קבועים כמו ההידר וכו'.
3. את צריכה לוודא שאת עובדת על פריסת עמוד של 100%. לא "רוחב מלא"